此外，老人、小孩不宜多吃，因粽子多用糯米做成，粘性大，過量食用砭石，很容易引起消化不良，從而導致腹瀉、腹脹、腹痛或便秘等諸多癥狀（更多砭石醫案請查看砭石養生欄目）。另外，老人或小孩在食用時，請慢嚼細咽，以免出現意外。
帶泵患者注意：南方北方的粽子個有特色，不過它們的用料共同點是：粘度大的米。粽子里的粘米消化時間比較長，對于帶泵患者來說，餐前大劑量的短效胰島素，不足以支持到完全消化粽子。所以吃了粽子，餐后血糖會偏高。
在用餐后的適當時間，根據病人自身的情況，酌情追加一定的大劑量。患者需要追加劑量和注射時間，請與您的售后主管醫生聯系確定!切不可盲目自行決定。
另外，超市中售賣的無糖粽子真的可以食用嗎?
專家提醒廣大糖尿病患者，目前市場上所謂“無糖食品”的正確的說法應當是“未加蔗糖的食品”，這種“無糖食品”中原有的糖類成分依然存在。
如“無糖蛋糕”，“無糖粽子”只是沒有放入蔗糖的蛋糕和粽子而已，做蛋糕和粽子的米面經消化后，依然會分解成葡萄糖。所以說糖尿病患者不要一看到“無糖”這兩個字就認為是“無糖”食品，應當仔細看看食物中的成分，因為這些食物中的淀粉，較終都將轉變成葡萄糖，所以說“無糖粽子”也不可多吃!
對以上的專家提示，糖尿病患者如何過一個健康、祥和的端午節，選吃粽子或者改吃其它的食品來代替粽子，顯得格外的重要。怎樣能緩解患者的血糖升高，這應該是每個患有糖尿病患者較關注的問題，下面給大家介紹中醫砭術（相關鏈接：《砭石使用》）調理（更多砭石使用和砭石養生請查看砭石百科和砭石養生欄目）糖尿病的一些方法，希望能給糖友們帶來健康的福音：
調理糖尿病（砭術無創降糖的具體操作（相關鏈接：《泗濱砭石操作手法》））
器材：泗濱砭石（大砭板）一塊，錘式砭震一臺，多觸頭砭震一臺。
基本程序：
一、小腿內側用錘式電動砭石震從上（陰陵泉）到足內踝尖后凹陷處，共震五次。前兩次用慢速，后三次用快速。重要穴位（砭石使用結合穴位效果更佳，詳情請看砭石養生欄目）一個：三陰交。當震至內踝尖處手要托住砭震頭以免敲擊骨頭。在遇到結節處可多震一會。
二、用錘式砭震疏通心胞經，從肩頭到手心，在結節處可多震一會，共做五次，前兩次用慢速，后三次快速。
三、錘式砭震做后背。
1、督脈——從大椎至骶骨慢速兩遍，手要托住砭震頭控制力度輕叩，尤其注意瘦人，以免震頭重度敲擊患者脊突。
2、疏通NO.I膀胱經，第二膀胱經及第二膀胱經旁開1.5處的部位。做五次，前兩次慢速，后三次快速。切記：在第十二肋處及腎區部位慎叩。
四、砭板刮后背，刮三遍，循3的順序和步驟做。
五、多觸頭砭震：
1、砭震橫位：患者側臥，左肋下，在脾之大絡處，震半小時。穴位：期門、章門、京門、魂門之中。
2、砭震豎放：患者平躺放在中腕至關元處。
3、砭震橫位：患者側臥，放在肝區震動半個小時（此位置供參考用）。
經過以上五個步驟的調理，等于對降糖效果上了四道“保險”。
程序的NO.I步：
疏通了肝、脾、腎三條足三陰經。腎為人的先之本，脾為人的后天之本，肝藏血主疏泄。這三條陰經是重要的氣血通道，是生命之根，也是病邪較為關注的地方。氣血暢通，正氣存內，百邪不侵。
程序的第二步：
疏通心胞經，心是五臟六腑之大主，統領著全身的臟腑。心胞經疏通了，對其它臟腑的健康起到了主導作用（請進入砭石養生中的砭石醫案欄目瀏覽更多內容）。
程序的第三步：
用砭板刮后背調理臟腑氣機。背俞穴是臟腑經氣到達體表的重要位置，遍布于膀胱經上。調整背俞穴等于調整了相對應的臟腑。再、人體的后背有大團的免疫細胞平時處于休眠狀態，調整背俞穴激活了免疫細胞，提高了免疫力，有效的增強了人體抵抗疾病的能力。
程序的第四步:
多觸頭砭震觸及到的脅下的兩個部位,這兩個部位恰是其它調理方法很少能觸及到的盲區。把盲區的經絡及微循環疏通了,對糖尿病的降糖至關重要。
經過以上五個步驟四個“保險”的調理，達到了無痛無創降糖的作用。隔日做一次，五次之后，效果（請進入砭石養生中的砭石醫案欄目瀏覽更多內容）顯著。一般可降 1-2mmol/L。
[進入“對癥施治”欄目，了解更多砭石調理病癥]
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