砭石刮痧（相關鏈接：《刮痧的方法有哪些》），是刮試經絡穴位（砭石使用結合穴位效果更佳，詳情請看砭石養生欄目），通過良性刺激，使經絡（砭石使用結合穴位效果更佳，詳情請看砭石養生欄目）穴位處充血，改善局部微循環，起到祛除邪氣砭石，疏通經絡，舒筋理氣，驅風散寒，清熱除濕，活血化瘀，消腫止痛，以增強機體自身潛在的抗病能力和免疫機能，從而達到扶正祛邪，預防及調理（更多砭石使用和砭石養生請查看砭石百科和砭石養生欄目）疾病（更多砭石醫案請查看砭石養生欄目）的作用（請進入砭石養生中的砭石醫案欄目瀏覽更多內容）。
　　中醫專家稱：3歲以上的孩子是可以刮痧的，但是刮痧時手法用輕柔，力量要適當.
　　砭石刮痧的注意事項：
　　1.砭石刮痧調理時應注意室內保暖,尤其是在冬季應避寒冷與風口，夏季刮痧時，應回避風扇直接吹刮試部位.
　　2.砭石刮痧出痧后30分鐘以內忌洗涼水澡.
　　3.前一次砭石刮痧部位的痧斑未退之前,不宜在原處進行再次刮試出痧.再次刮痧時間需間隔3-6天,以皮膚上痧退為標準.
　　4.砭石刮痧出痧后較好飲一杯溫開水(較好為淡糖鹽水),并休息15-20分鐘.
　　禁忌癥：
　　1.孕婦的腹部，腰骶部，婦女的乳頭禁刮。
　　2.白血病，血小板少慎刮。
　　3.心臟病出現心力衰竭者，腎功能衰竭者，肝硬化腹水，全身重度浮腫者禁刮。
　　4.下肢靜脈曲張，刮拭方向應從下向上刮，用輕手法（更多砭石使用和砭石養生請查看砭石百科和砭石養生欄目）。
　　5.凡刮治部位的皮膚有潰爛，損傷，炎癥都不宜用這種療法，大病初愈，重病，氣虛血虧及飽食，饑餓狀態下也不宜刮痧.
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