糖尿病是一種慢性病，要想徹底擺脫糖尿病，良好的生活方式對(duì)于糖尿病的預(yù)防非常關(guān)鍵，如要了解糖尿病常識(shí)；保持合理的飲食習(xí)慣，少吃一點(diǎn)；多參加體育運(yùn)動(dòng)，不要過胖；良好的心理素質(zhì)，每天健康向上的心態(tài)這都是糖尿病的預(yù)防保健法寶。
　　糖尿病患者的癥狀主要與糖、脂肪、蛋白質(zhì)三大代謝紊亂的輕重程度有極密切的關(guān)系。因?yàn)槿梭w內(nèi)胰島素的作用是促進(jìn)蛋白質(zhì)的合成，抑制蛋白質(zhì)分解，它能促進(jìn)合成蛋白質(zhì)所需的氦基酸進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)，并增加蛋白質(zhì)合成酶系的活性，從而使蛋白質(zhì)合成增加。
　　誘發(fā)糖尿病的病因有很多，肥胖、活動(dòng)不足、飲食結(jié)構(gòu)、精神神因素、病素感染、自身免疫、化學(xué)物質(zhì)和藥物、妊娠、還有遺傳等。糖尿病可引起身體多系統(tǒng)的損害。引起胰島素絕對(duì)或相對(duì)分泌不足以及靶組織細(xì)胞對(duì)胰島素敏感性降低，引起蛋白質(zhì)、脂肪、水和電解質(zhì)等一系列代謝紊亂綜合征，其中高血糖為主要標(biāo)志。[擴(kuò)展閱讀：砭萃網(wǎng)糖尿病專題]

　　砭石調(diào)理糖尿病基本程序：
　　1、小腿內(nèi)側(cè)用錘式電動(dòng)砭震從上（陰陵泉）到足內(nèi)踝尖后凹陷處，共震五次。前兩次用慢速，后三次用快速。重要穴位一個(gè)：三陰交。當(dāng)震至內(nèi)踝尖處手要托住砭震頭以免敲擊骨頭。在遇到結(jié)節(jié)處可多震一會(huì)。
　　2、用錘式砭震疏通心胞經(jīng)，從肩頭到手心，在結(jié)節(jié)處可多震一會(huì)，共做五次，前兩次用慢速，后三次快速。
　　3、錘式砭震做后背。
　　① 督脈——從大椎至骶骨慢速兩遍，手要托住砭震頭控制力度輕叩，尤其注意瘦人，以免震頭重度敲擊患者脊突。
　　② 疏通NO.I膀胱經(jīng)，第二膀胱經(jīng)及第二膀胱經(jīng)旁開1.5處的部位。做五次，前兩次慢速，后三次快速。　　
　　切記：在第十二肋處及腎區(qū)部位慎叩。
　　4、砭板刮后背，刮三遍，循3的順序和步驟做。
　　重點(diǎn)穴位：腎俞和三焦俞，但要慎重。后背不以出痧為準(zhǔn)。
　　5、多觸頭砭震：
　　①砭震橫位：患者側(cè)臥，左肋下，在脾之大絡(luò)處，震半小時(shí)。
　　穴位：期門、章門、京門、魂門之中。
　　②砭震豎放：患者平躺放在中腕至關(guān)元處。
　　③砭震橫位：患者側(cè)臥，放在肝區(qū)震動(dòng)半個(gè)小時(shí)（此位置供參考用）。[擴(kuò)展閱讀：醫(yī)院砭石調(diào)理糖尿病病案]
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