民間，通常遇感冒或者中暑，愛用錢幣沾上麻油或用湯勺沾酒、水往皮膚上來回刮。這種方法雖然在一定程度上起到疏經(jīng)活血的效果，但所用的刮痧（相關鏈接：《刮痧的方法有哪些》）器具，實在是不敢茍同，想必大家都知道錢幣是含有毒物質(zhì)鉛或者不銹鋼制作而成的砭石，金屬與皮膚接觸多少都會有不良反應的，有些人的體質(zhì)對金屬會產(chǎn)生過敏紅腫發(fā)癢的現(xiàn)象。因此，建議大家使用（相關鏈接：《泗濱砭石操作手法》）砭石器具。
　　砭石實際上是富含多種對人體有益稀土和微量元素的微晶石灰?guī)r。普通刮痧板刮拭人體一次可產(chǎn)生350次左右的超聲波脈沖，而砭石刮痧板（相關鏈接：《泗濱砭石刮痧板》）每刮一次可產(chǎn)生3700余次超聲波脈沖，相較普通刮痧板來說砭石刮痧板對人體效果（請進入砭石養(yǎng)生中的砭石醫(yī)案欄目瀏覽更多內(nèi)容）更佳。砭石刮痧會起到刺激經(jīng)絡穴位（砭石使用結合穴位效果更佳，詳情請看砭石養(yǎng)生欄目），促進氣血運行，增加細胞的營養(yǎng)和氧的供給，使細胞活化，從而達到延緩衰老，美化皮膚的目的，
　　排毒跟美容又有什么聯(lián)系呢?原來，作為傳輸食物和消化吸收營養(yǎng)的消化道，在長年累月的運轉過程中，不可避免的存下許多污垢，中醫(yī)稱之為 “宿便”。宿便萬病之源，它不僅直接使人致病，還會間接地加速人的衰老、肥胖、婦科病以及臉部黑斑、面疤等都是由這些毒素引起的。砭石刮痧排毒可以將肌膚積存的毒素舒暢地，輕松地排除體外，防治細胞毒質(zhì)的存在和蔓延，促進生理健康，使肌膚光滑白嫩。使用者會青春常駐，四十歲以上的女士效果尤為顯著。
　　砭石刮痧板具體作用（請進入砭石養(yǎng)生中的砭石醫(yī)案欄目瀏覽更多內(nèi)容）于人體的操作（相關鏈接：《泗濱砭石操作手法》）步驟：
　　一、刃口可垂直90度順面部肌肉走向進行刮摩臉面以及眼目、鼻旁、唇角、兩耳等處；板面可在額頭，面頰，頸部平坦處進行抹法以達到祛除痤瘡、淡化色斑、消除皮膚損害、皺紋及腫物等作用。板角處可進行點，按，揉法，用板角點按面部或骨骼縫間穴位由輕而重，有酸痛感即刻抬起，多次重復，手法連貫。砭板角也可沿經(jīng)絡（砭石使用結合穴位效果更佳，詳情請看砭石養(yǎng)生欄目）擦劃，擦劃時掌握45度角。速劃排熱毒，慢劃通經(jīng)活絡，二者可交替使用。
　　二、經(jīng)常刮擦可使面部皮膚自然升溫0.5—2℃度，血液微循環(huán)加快，提高血液攜氧量，加速表皮細胞的新陳代謝，淡化色斑，減輕皺紋。使用少許護膚品給肌膚以充足的營養(yǎng)。并使面部毛孔自然張開，清除深層污垢。同時改善神經(jīng)、體液、內(nèi)分泌、免疫功能等。使皮膚白嫩、面色紅潤、經(jīng)脈（砭石使用結合穴位效果更佳，詳情請看砭石養(yǎng)生欄目）功能正常、氣血充盈。
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