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冬天進補先排毒 砭石刮痧巧去火
據養生專家介紹，刮痧、拔罐對身體健康非常有好處，可以有效排毒。冬季是人體進補、排毒的關鍵時期，大家知道嗎？進補前一定要先排毒，這樣才能讓身體更好的吸收營養的精華。
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中醫砭術教你“滅滅火”
炎熱的夏天，潮熱天氣撲面而來，很多人由于天氣熱，睡眠不好，容易口干，因此很容易肌體抵抗力下降，從而誘發口腔各種炎癥。 -
秋季進補先排毒 刮痧幫您巧去火
刮痧的作用很神奇，但操作起來很簡單！一塊刮痧板，你就能輕松完成。也不要以為刮痧只針對亞健康人群，每天生活在壓力重重、污染無處不在的你，也需要定期給自己排排毒。
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上火不可怕，我有砭石調理法
上火，是中醫術語，意為人體陰陽失衡，內火旺盛。所謂的“火”是形容身體內某些熱性的癥狀。而上火也就是人體陰陽失衡后出現的內熱癥。癥狀包括眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃和牙齒痛等。一般認為“火”可以分為“實火”和“虛火”兩大類。而常見的上火癥狀則有“心火”和“肝火”。
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春季上火需常按“下火穴”
立春后，天氣還是慢慢變的暖和起來，而天氣干燥，人們很容易在這樣的季節里上火。專家說，上火的病因有很多，有的是因為肺熱，有的是胃熱。原因不同，那就要區別對待了。有三個“下火穴”，只需要每天經常按摩，可以
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砭石調理 冬季易上火人群
俗話說“小伙子睡涼炕，全憑火力壯”。如果一個人不怕寒冷，身體壯實，人們常會說他火力壯。不過“火力”究竟是什么，對健康有哪些影響，也許很多人并不清楚。
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秋季上火引發耳鳴砭石來調理
說起耳鳴我們就會想到老人，覺得耳鳴是一種老病，其實不然，但隨著生活方式的變化，越來越多的年輕白領們開始受到耳鳴的困擾。耳鳴也遠不止是一種功能退變的表現，那么究竟還有哪些原因讓他們的耳朵提前衰老呢?改如何面對這種早衰?
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秋季上火不可怕 砭石幫你來調理
秋季是個干燥的季節，干燥的空氣總是讓我們的呼吸道受盡折磨，干燥的氣候總是容易上火，因而呼吸道疾病也是秋季的一大高發病變，如感冒，咽痛，咽炎等等。為何干燥的天氣容易上火呢?秋季又該如何預防上火呢?
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小寒砭術養生之道：去火氣，補腎陽
小寒節氣是傳統的進補時節，進補也是有講究的。如果補不好就會上火，甚至會引發疾病。本節將介紹一些砭石去火的方法，讓大家在進補的同時，調理好身體機能。