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秋季進補先排毒 刮痧幫您巧去火
刮痧的作用很神奇，但操作起來很簡單！一塊刮痧板，你就能輕松完成。也不要以為刮痧只針對亞健康人群，每天生活在壓力重重、污染無處不在的你，也需要定期給自己排排毒。
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秋季養肺秘方，99%的人不知道
本期介紹一種養肺的秘方-砭石療法，大家沒事時都可以做做，很有效果，可惜知道的人太少了，需要的童鞋們相互告知吧。
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秋季養生法則：脾胃調理+砭石刮痧
我們知道，養生在不同季節要遵循的法則也各不同，那么秋季的養生法則是什么呢？小編總結了5點，供大家參考。
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秋季減肥方法 中醫砭石減脂瘦身
秋天，美麗的黃金季節，也正是瘦身意識容易被我們忽視的時節，如何在秋季減肥，小編特別推薦中醫砭石瘦身法，苗條身材即刻開始！
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砭石養生勤梳頭，秋季護發我先行
梳頭可以養生，你聽說過嗎？中醫認為，經絡遍布人的全身，而梳頭可以疏通經絡氣血，起到通經活絡、堅固頭發、散風明目等作用。秋季梳頭符合秋季養生健體的需求，勤梳頭不失為一種秋季的養生好方式。梳頭養生隨便不得，還要有一定的講究。一起來看看中醫梳頭養生的真正奧秘吧。 -
砭石——秋季感冒的必備良方
感冒一般分為兩種，一種是普通感冒，也叫傷風；另一種是流行性感冒，其發病原因，除了因身體受到寒涼的侵襲外，還由于一種或幾種病毒所引起。病毒主要侵犯呼吸道黏膜，使它發炎，從而出現種種癥狀。 -
秋季咳嗽不用怕 中醫砭石保健調理有妙招
秋天到了，天氣漸漸的轉涼，感冒也隨之而來，感冒了會引起很多癥狀。如：頭暈、發燒、咳嗽等。下面我向大家介紹傳統中醫砭石調理法。
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秋季上火引發耳鳴砭石來調理
說起耳鳴我們就會想到老人，覺得耳鳴是一種老病，其實不然，但隨著生活方式的變化，越來越多的年輕白領們開始受到耳鳴的困擾。耳鳴也遠不止是一種功能退變的表現，那么究竟還有哪些原因讓他們的耳朵提前衰老呢?改如何面對這種早衰?
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秋季減肥更容易 砭石刮痧效果好
人體的胖瘦在一年中呈波動狀態，夏季氣溫高影響食欲，而且女性在夏季著衣較少，為凸顯身材也會有目的地縮食。因此從夏季進入秋季時，人一般來說相對要瘦一些，有了這個基礎秋季減肥則相對容易。
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飲食加砭石：秋季女性保健六注意
雖然立秋已過，但是天氣仍然時冷時熱，最容易使人的抵抗力下降，讓疾病有機可乘。為了保障健康，大家需要在秋季養生和秋季飲食方面多留神。為你介紹秋季養生以及秋季飲食的6點注意事項，關注健康的你千萬不要錯過。