中醫(yī)認(rèn)為一切治病的手段，要從打通經(jīng)絡(luò)開始。那么如何才能確認(rèn)經(jīng)絡(luò)是否通暢？一般來說一個(gè)人的經(jīng)絡(luò)是否通暢，可用以下幾種方法進(jìn)行檢查。

　　一、身上的肉捏著不感覺痛

　　中醫(yī)說，通則不痛，痛則不通，檢驗(yàn)經(jīng)絡(luò)是否通暢的較簡便方法，就是捏身上的肉。包括腿上胃經(jīng)膽經(jīng)肝經(jīng)腎經(jīng)，上臂的三焦心經(jīng)小腸經(jīng)的部位，只要感覺痛，經(jīng)絡(luò)則不通了。還有些朋友，后背像一塊板一樣硬，別人稍微捏一下，就生痛生痛的，這說明他后背的膀胱經(jīng)全堵住了，這樣的人，會(huì)一天到晚的感覺特累，特疲倦。

　　二、搓八髎腳會(huì)發(fā)熱

　　如果想重點(diǎn)測試一下督脈及膀胱經(jīng)的情況，就要通過搓八髎來進(jìn)行檢測了。所謂八髎 ，是八個(gè)穴位的統(tǒng)稱，即上髎、次髎、中髎、下髎 ，分布在左右兩條膀胱經(jīng)上，分別在NO.I、第二、第三、第四骶后孔中。

　　很多從來沒有做過按摩的人，經(jīng)絡(luò)大體都不通，不僅表現(xiàn)在壓股動(dòng)脈沒有過血的感覺，還表現(xiàn)在搓八髎也沒有腳熱的感覺，大部分人只有屁股熱，稍好一點(diǎn)的膝蓋能熱，較好的才是腳能熱。搓八髎的方法是用手掌快速在八髎處摩擦。

　　三、有明顯的過血現(xiàn)象

　　很多人可能有過這樣的感受，即用一只手緊攥住另一只手的手腕，過了1分鐘左右會(huì)看到被攥住手腕的手掌逐漸從紅色變成白色，而當(dāng)突然松開的時(shí)候，會(huì)感覺一股熱流一直沖到了手指尖，同時(shí)手掌也會(huì)從白色變成紅色，這種現(xiàn)象稱為過血。有過血現(xiàn)象說明經(jīng)絡(luò)是通暢的。

　　對于手掌而言，很容易了解過血現(xiàn)象，但怎樣知道下肢是否過血呢？那就讓別人幫忙，壓住股動(dòng)脈（仰臥位，用手指稍微用力按壓腹股溝，能感覺到有一個(gè)地方有跳動(dòng)感，就像摸手上的脈搏一樣），大約1分鐘左右的時(shí)間，猛然松開手，若血能沖到腳趾尖，且過血的感覺呈圓桶狀，前后腿一起過，說明經(jīng)絡(luò)暢通。反之，就需要通過按摩打通經(jīng)絡(luò)了。

　　四、平躺下肚子塌陷

　　肚子集中了人體很多經(jīng)絡(luò)，那么，什么叫“好肚子”呢？首先，手捏著不痛；其次，肚子要塌（平躺在床上，能顯出肋骨，往肚子上澆點(diǎn)水也不會(huì)流）。打通肚子這段經(jīng)絡(luò)，主要是刮痧和按摩，一般不適合拔罐。

　　當(dāng)做到了以上四點(diǎn)，就說明您的經(jīng)絡(luò)是通的，這個(gè)時(shí)候使用砭術(shù)做任何的動(dòng)作或者食用任何補(bǔ)品，身體都能夠很好的吸收。

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【標(biāo)簽：經(jīng)絡(luò) 自我檢測 砭石】

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