足少陰腎經，起于足小趾下邊，向內斜行，經過足心（涌泉），出于內踝的前下方（然谷），沿內踝之后（太溪、大鐘、水泉、照海）砭石，進入足跟，上至小腿下部（復溜、交信，交會于三陰交），出腘窩內側（陰谷），上大腿內側面的后部，通過脊柱（交會于長強）屬于腎，絡于膀胱（肓俞、中注、四滿、氣穴、大赫、橫骨，會關元、中極）。 

足少陰腎經循行示意圖

    它直行的支脈：從腎向上（商曲、石關、陰都、通谷、幽門），通過肝、膈，進入肺中（步廊、神封、靈墟、神藏、彧中、俞府），沿著喉嚨，夾舌根旁（通于廉泉）。它的支脈：從肺出來，絡于心，流注于胸中，交于手厥陰心包經。
    足少陰腎經的主要病候是：咳血，氣喘，口干舌燥，咽喉腫痛，水腫，便秘，腹瀉，腰痛，足心發熱，還有經脈（砭石使用結合穴位效果更佳，詳情請看砭石養生欄目）所過部位脊柱、大腿后側部的疼痛無力等。
    足少陰腎經穴位（砭石使用結合穴位效果更佳，詳情請看砭石養生欄目）的主治病證是：婦科病，外生殖器病，腎、肺、咽喉及經脈循行經過部位的其他病癥。
    腎經共有27個穴位：涌泉、然谷、太溪、大鐘、水泉、照海、復溜、交信、筑賓、陰谷、橫骨、大赫、氣穴、四滿、中注、肓俞、商曲、石關、陰都、通谷、幽門、步廊、神
神封、靈墟（xū）、神藏、彧（yù）中、俞府。
    腎經經脈與多個臟器發生聯糸，其腧穴可治療（更多砭石使用和砭石養生請查看砭石百科和砭石養生欄目）多個臟腑疾病（更多砭石醫案請查看砭石養生欄目），具有溫腎納氣、利尿消腫、滋陰降火、寧心安神、溫運脾陽等功效（請進入砭石養生中的砭石醫案欄目瀏覽更多內容）。主治腰痛、小便不利、陽痿、遺精等腎與膀胱疾病；失眠、健忘、胸痛、咳喘、咽喉腫痛等心肺疾病；疝氣、少腹脹、月經不調、崩漏、子宮脫垂、黃疸、食欲不振、腹脹、泄瀉、便秘等肝脾疾病。
    （1）涌泉（KI1）    井穴
    【定位】在足底部，卷足時足前部凹陷處，約當足底第2、第3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與后2/3交點上。
    【主治】①昏迷、暈厥、癲癇、小兒驚風。②頭痛、頭暈、目眩、失音。③小便不利、便秘。
    （2）太溪（Kl3）    輸穴，原穴
    【定位】在足內側內踝后方，當內踝尖與跟腱之間的凹陷處。
    【主治】①遺精、陽痿、月經不調、小便頻數。②氣喘、咳血。③齒痛、耳鳴、耳聾。④失眠。⑤腰痛。
    （3）照海（Kl6）八脈交會穴——通陰　脈
    【定位】在足內側，內踝尖下方凹陷處。
    【主治】①咽干、咽痛。②癇證夜發、失眠、嗜睡。③小便不利、小便頻數、便秘。④月經不調、陰挺、帶下。
    （4）橫骨（Kl11）
    【定位】在下腹部，當臍中下5寸，前正中線旁開0.5寸。
    【主治】少腹脹痛、遺精、陽痿、遺尿、小便不利、疝氣。
    （5）大赫（Kl12）
    【定位】在下腹部，當臍中下4寸，前正中線旁開0.5寸。
    【主治】陰挺、遺精、帶下、月經不調、痛經、泄瀉。
    （6）盲俞（Kl16）
    【定位】在腹中部，當臍中旁開0.5寸。
    【主治】腹痛、腹脹、嘔吐、便秘、泄瀉。
    （7）俞府（Kl27）
    【定位】在胸部，當鎖骨下緣，前正中線旁開2寸。
    【主治】①胸痛、咳嗽、氣喘。②嘔吐。
    砭石調理（更多砭石使用和砭石養生請查看砭石百科和砭石養生欄目）咳嗽絕招:
    1、砭石刮法：自上而下刮后背兩側膀胱經5分鐘，重點刮擦膈俞、胃俞。
    2、砭石叩法：叩膈俞、胃俞5分鐘。

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【標簽：足少陰腎經 砭石】

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