腱鞘就是套在肌腱外面的雙層套管樣密閉的滑膜管，是保護肌腱的滑液鞘。它分兩層包繞著肌腱，兩層之間有一空腔即滑液腔，內有腱鞘滑液。內層與肌腱緊密相貼，外層襯于腱纖維鞘里面，共同與骨面愈合砭石，具有固定，保護和潤滑肌腱，使其免受摩擦或壓迫的作用（請進入砭石養(yǎng)生中的砭石醫(yī)案欄目瀏覽更多內容）。
　　腱鞘位于手和足部的關節(jié)附近，肌肉長腱的周圍。由于這些部位活動頻繁，損傷機會多，倘若不注意，長期的摩擦,慢性勞損或寒冷等刺激，可使肌腱與腱鞘發(fā)生無菌性炎性反應，局部出現(xiàn)滲出，水腫。久之腱鞘機化，鞘壁肥厚，管腔狹窄，肌腱在腱鞘內活動受限而引起臨床癥狀（更多砭石醫(yī)案請查看砭石養(yǎng)生欄目）（疼痛和功能障礙）的即為腱鞘炎。
　　腱鞘炎常發(fā)生的部位是橈骨莖突處，屈指肌腱處，橈側伸腕肌腱處(腕關節(jié)背側及腕骨上等)，肱二頭肌長頭肌腱處等。
　　電腦族及手機族常患的是屈指肌腱腱鞘炎，俗稱板機指或彈響指 。
　　概述：
　　屈指肌腱腱鞘炎是由于屈指肌腱與掌指關節(jié)處的屈指肌腱纖維鞘管反復摩擦，產生慢性無菌性炎癥反應，局部出現(xiàn)滲出，水腫和纖維化，鞘管壁變厚，肌腱局部變粗，阻礙了肌腱在該處的滑動而引起的臨床癥狀。當腫大的肌腱通過狹窄鞘管隧道時，可發(fā)生一個彈撥動作和響聲，故又稱為板機指或彈響指。其臨床表現(xiàn)主要為手掌部疼痛，壓痛和患指伸屈活動受限。本病多見于婦女及手工操作（相關鏈接：《泗濱砭石操作手法》）者（如紡織工人，木工和抄寫員等），亦可見于嬰兒及老年人，好發(fā)于拇指，中指和環(huán)指，起病緩慢。本病經非手術療法，多能獲良好療效。個別病例需手術調理（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目）才奏效。
　　癥狀體癥：
　　1、手掌部疼痛，晨起或活動時加重。患指伸屈活動障礙。
　　2、手掌面患指掌骨頭處可摸到一結節(jié)狀物，手指屈伸時可感到結節(jié)狀物滑動，壓痛明顯。
　　3、如已有狹窄，手指屈伸時有發(fā)生板機樣動作或彈響。嚴重者手指交鎖于屈曲位不能伸直或伸直位不能屈曲。
　　診斷依據：
　　1、患指活動受限和疼痛。
　　2、掌指關節(jié)掌側壓痛，可觸及壓痛結節(jié)，手指活動有時彈響，并有猛然伸直或屈曲現(xiàn)象。
　　調理原則：
　　1、西醫(yī)西藥治表不治本，我們在總結了一套中醫(yī)砭石砭術（相關鏈接：《砭石使用》）按摩，中藥砭油熱療等綜合調理法，行之有效，且簡便易行。
　　2、局部制動：盡量避免手指活動。
　　3、砭石理療或熱敷。
　　4、經非手術調理無效或反復發(fā)作，腱鞘已有狹窄者，可行手術調理，切開腱鞘并切去一小塊，同時充分松解屈肌腱周圍粘連，直到伸屈患指時，彈響消失。術中注意忽損傷指神經和指神經血管束。
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