成都市民王女士的母親出差回家，第二天就買了10斤綠豆和一斤黑豆。黑豆泡醋，綠豆則每天早上煮一鍋綠豆水砭石，耳提面命王女士一定要喝?！皩ι眢w好。”較讓王女士崩潰的是，母親死活不準她再喝酸奶，說對身體不好。
同事間經常說著要去買綠豆、茄子。“水煮綠豆可以調理（更多砭石使用和砭石養生請查看砭石百科和砭石養生欄目）糖尿病，高血壓”，“酸奶里面的增稠劑會讓血管堵塞，不能喝”。這些簡單的養生辦法讓大家很推崇。王女士一上網，發現一個叫張悟本的名字火了，同時也有很多“批張派”。王女士十分奇怪，酸奶到底能不能喝呢？這些聽起來簡單的養生方法，究竟有沒有好處呢？記者請來專家進行答疑。
張悟本說的真有道理嗎？
張悟本：“長條茄子可以吸油，降血脂，還能治腫瘤。較好生吃?！?BR> 四川省名中醫、成都中醫名醫館醫生王曉東說，較近有的病人去看病，會說“生吃茄子吃到想發嘔”。“發嘔，其實就是身體不舒服做出的反應?！?BR> 茄子的纖維多，對消化有好處，也可以除濕。但它就是一種普通的蔬菜，沒有降血脂、治腫瘤的功效（請進入砭石養生中的砭石醫案欄目瀏覽更多內容）?！斑@是沒有科學研究做論證的?！?BR> 張悟本：“水煮綠豆可以治近視、糖尿病、高血壓和腫瘤?！?BR> “這句話太偏激了?！彼拇ㄊ∶嗅t、成都中醫名醫館醫生王曉東說。高血壓糖尿病一旦診斷出來，就是終身的病癥，只能進行控制。通過藥物和食療，不可能治愈。綠豆可以祛暑除濕，夏季飲用對身體是有好處的?！翱梢猿?，可以清熱，但不足以治病?！?BR> 王曉東認為，綠豆湯還是要把綠豆煮熟為宜，而不是像張悟本提倡的煮半熟。
“綠豆也不是人人都能長期吃的?！逼⑽柑摵?，如慢性腸炎的病人，就不適合吃綠豆湯。
張悟本：“牛奶是高脂肪飲品，不利于高血脂、高血壓、心腦血管病人。酸奶里面的增稠劑會讓血管堵塞，也不要喝。”
王曉東說：“高血壓病人是可以喝牛奶的?！迸Ｄ炭梢匝a鈣，實踐證明對身體發育很好。高血脂的病人建議喝脫脂奶，既補鈣又不影響血脂。
而酸奶，有乳酸菌，可以幫助消化。一般品牌的酸奶，不會添加過量的增稠劑。增稠劑會不會對血管造成堵塞，也是缺乏科學依據的。“有營養的東西都是可以喝的，食物都有利有弊?！蓖鯐詵|說，中醫講究辨證，調理方法因時因地因人而異。
張悟本說：“降壓藥會吃出腦梗、腎衰竭，糖尿病并發癥也是吃藥吃出來的?！?BR> “綠豆確實是好食物，特別是夏天多吃綠豆能消暑，但不吃藥單靠綠豆來治病，顯然是無稽之談。”川大華西醫院副院長、心血管疾病（更多砭石醫案請查看砭石養生欄目）專家曾智說。
高血壓的患者一定要進行長期的藥物降壓，許多慢性疾病需長期堅持用藥控制病情，鞏固療效如精神病、癲癇病、抑郁癥、高血壓、冠心病等。“如停藥應在醫師指導下逐步進行，不要擅自停藥。否則舊病復發甚至危及生命。”
養生是科學而不是神道
“這種所謂專家，憑借一些東拼西湊的知識，胡亂吹噓?！贬槍σ恍┦忻衩つ啃湃螐埼虮旧跃G豆茄子的行為，成都的相關專家還專門指出，每個人要根據自己的情況進行甄別，不要盲從。
中醫教授：請別忘了當初的地瓜博士
中醫附院一位不愿意透露姓名的醫生說，如果張悟本的掛號費真的上千元，那么這是一個沒有醫德的行為。
“酸奶我每天也在喝，幫助消化。”綠豆茄子苦瓜這些雜糧蔬菜，經常吃肯定是沒有很多壞處的。但是把它們提高到藥物的地位，“不太合適”。
“這種所謂專家，憑借一些東拼西湊的知識，胡亂吹噓。”他說，隨著生活水平進步，市民們更加注重養生，使得這個養生的話題也更受關注。但像張悟本這樣的，是“半罐水響叮當”。而華西醫院一名中醫教授更直接笑言說：“跟著張悟本吃綠豆的人，難道忘了當初的地瓜博士?！?BR> 養生專家：張悟本觀點缺乏科學支撐
對于張悟本的觀點，成都中醫藥大學博士研究生導師、養生專家馬烈光說，學術上可以“爭鳴”。但養生是科學，不是神道。張悟本有的觀點，缺乏科學支撐，甚至是偏激的，基本屬于“豁子嘴照鏡子”。“高血壓、糖尿病根本不可能通過食療治愈?！?BR> 馬烈光說，養生之道要經過長期的實踐總結才能得出。經過長期臨床實踐，每個人都有每個人不同的觀點?，F在的養生專家太多，又沒有行規。對于經常出現的一些“養生之道”，市民要根據自己的情況進行甄別，不要盲從。
[進入“養生保健”欄目，了解更多砭石養生知識]
【標簽：養生 中醫 張悟本 砭石】
【本文免責聲明】
1、砭萃網站所載的文/圖等稿件均來源于網絡或砭石/砭術相關出版物，出于為公眾傳播有益健康的信息為目的，不意味著贊同其觀點或證實其內容的真實性，我們不對其科學性、權威性等作任何形式的保證。
2、砭萃網所轉載的文章、圖片、音視頻文件的版權歸原作者所有。如所轉載內容中包含“極限化”或“功能性用詞”，我司聲明其全部失效，所轉載內容亦不作為廣告商品描述及公司宣傳介紹依據。
3、如果您對砭萃網所載內容有任何異議，歡迎與我司進行聯系，我們會在第一時間進行整改或刪除。
