砭石錐足底按摩方法與功效：
　　腳部反射區療法作為調節機體內部功能的一種調理方法，對于全身各系統疾病的調理效果較為顯著。如內科的胃腸功能紊亂、糖尿病、高血壓、神經官能癥等；骨傷科的骨質增生、軟組織損傷等；婦科的月經不調、更年期綜合征；兒科的腦癱、多動癥、呼吸道感染等。砭石是中醫的一種理療器具，用來做足底按摩，可以達到事半功倍的效果。舉例說明如下：
　　1、痛風
　　（1）反射區：重點反射區——垂體、甲狀腺、腎、輸尿管、膀胱等；關聯反射區——胃、肝、脾、上下身淋巴結、前列腺、生殖腺等。
　?。?）砭石推拿調理：先用輕度手法砭石錐刺激腎、輸尿管、膀胱反射區各5次，約7分鐘；用中重度手法砭石錐刺激胃、肝、脾、上下身淋巴結、前列腺、生殖腺反射區各 5～10次，約15分鐘；用重度手法砭石錐刺激垂體、甲狀腺、腎、輸尿管、膀胱等重點反射區各10次，約20分鐘。手法刺激時以患者有酸痛麻脹感為佳。
　　2、甲狀腺功能亢進反射區
　?。?）重點反射區——甲狀腺、垂體、腎及腎上腺、生殖腺、上下身淋巴結等；關聯反射區——脾、胃、大小腸、心、前列腺、肝等。
　?。?）砭石推拿調理：先放松全足，然后用輕度手法砭石錐刺激腎、輸尿管、膀胱反射區各5次，約5分鐘；以中等力度砭石錐刺激脾、胃、大小腸、心、前列腺、肝反射區各 5～10次，約15分鐘；用重度手法砭石錐刺激甲狀腺垂體、生殖腺、上下身淋巴結反射區各10～15次，約20分鐘。手法以產生刺激感為佳。[擴展閱讀：人體穴位講解]

　　砭石羊角錐使用方法：
　　1、點按法：用椎尖點按竅穴，呈90度垂直由輕而重逐漸加力，有酸痛感時猛然抬起，多次重復，手法連貫。這種手法適用于無骨骼軟組織和骨骼間凹陷穴位，如膝眼等穴位。
　　2、用椎杷面摩擦皮膚，順經而行。這種手法適用于身體平坦部位肌肉和經穴，可活血化瘀，消炎止痛。
　　3、椎杷面邊棱可用于刮痧，砭石羊角錐品質細膩屬泥晶結構，不需要刮痧油，且滲透力強！
　　4、椎杷頭可用于點壓穴位，做揉后旋轉運動。速度輕慢，力度深透。常用于有強壯作用的穴位，如合谷穴，足三里及全息區上疼點等。
　　5、錐可作用于腳底反射區，從而調整臟腑虛實，消除疲勞與亞健康狀態。[擴展閱讀：砭石刮痧調理亞健康]

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