不要讓幼兒長(zhǎng)期生活在空調(diào)房里，每天清晨和黃昏室外氣溫較低時(shí)，帶孩子到戶外活動(dòng)，呼吸新鮮空氣，加強(qiáng)身體的適應(yīng)能力。
中醫(yī)專家解釋到：肺主氣司呼吸，主宣發(fā)肅降，通調(diào)水道。《活人機(jī)要》云：“壯人無積，虛人則有之。”《醫(yī)宗必讀》曰：“積之成也，正氣不足，而后邪氣踞之。”若正氣內(nèi)虛或稟受父母先天不足，則肺氣虧虛，宣降失常，邪毒乘虛而入，肺絡(luò)阻塞，痰瘀互結(jié)而成肺積；或七情內(nèi)傷，氣逆氣滯，升降紊亂，終致肺臟血行瘀滯，局部結(jié)而成塊。脾為生痰之源，脾虛則水谷精微不能升化輸布，致濕聚生痰；肺為貯痰之器，痰濁留于水之上源，阻滯肺絡(luò)，痰瘀為患，結(jié)于胸中，形成痰塊。
應(yīng)用于砭術(shù)（相關(guān)鏈接：《砭石使用》）的基本操作（相關(guān)鏈接：《泗濱砭石操作手法》）手法：
a．背部自肺俞開始至胃俞段刮法；
b．中府、云門、尺澤點(diǎn)壓；
c．胸部及兩脅擦法；
d．百會(huì)、四神聰、風(fēng)池、角孫、膻中守法；
e．使用（相關(guān)鏈接：《泗濱砭石操作手法》）特磬施以擊法。
特別注意：因小孩各身體機(jī)能未健全，且有時(shí)操作不當(dāng)，孩子不會(huì)特別明確的告知感覺，因此所采用的手法（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請(qǐng)查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目），一定要以輕柔為主，力量要適當(dāng)。此種中醫(yī)砭術(shù)療法只限于兒童肺炎前期的調(diào)理（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請(qǐng)查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目），如小孩的病情已特別嚴(yán)重，建議趕快去正規(guī)醫(yī)院加以調(diào)理，以便延誤病情。平時(shí)可以加強(qiáng)對(duì)小孩的戶外運(yùn)動(dòng)。如：
一、鍛煉身體。對(duì)提高孩子抵抗力較好的方法就是游泳。孩子身體好，不生病時(shí)，還可以讓孩子赤足跑，即使地板很涼也沒有關(guān)系，常言道“若要小兒安，常保三分饑與寒”。
二、勤曬太陽。如果天氣好，可以讓孩子多暴露一些皮膚在外，甚至光著屁股曬太陽。
三、注意穿衣。孩子穿得太多、太少都不適宜。穿衣應(yīng)該以孩子活動(dòng)后有點(diǎn)微汗為宜，如果出汗多往往是穿得過多，活動(dòng)后幾乎沒有汗，則可能是穿少了。夏天常用空調(diào)或天氣冷、生病時(shí)，給孩子穿衣服要注意一定要遮住孩子的身體四個(gè)部位：腳(穿襪子)、膝蓋、肚子和肩膀。
四、飲食清淡。孩子臟腑嬌嫩，別吃煎炸、寒涼食物，容易引起孩子過敏的食物也別吃。如果你家孩子吃了某樣食物后，身上或臉上有小紅點(diǎn)點(diǎn)，可能就是對(duì)這種食物過敏。
五、適當(dāng)食療。孩子由于肺脾不足、腎常虛，因此需要補(bǔ)肺、補(bǔ)脾、補(bǔ)腎。五指毛桃、淮山、薏米、黨參、北芪等都是不錯(cuò)的選擇。如果孩子從出生就常生病、反復(fù)喘、常腎虛，吃核桃、蛤蚧、花生、蓮子都不錯(cuò)，但對(duì)這些食物過敏的孩子就別吃。
[進(jìn)入“對(duì)癥施治”欄目，了解更多砭石調(diào)理病癥]
【標(biāo)簽：砭石 兒童 肺炎 砭石】
【本文免責(zé)聲明】
1、砭萃網(wǎng)站所載的文/圖等稿件均來源于網(wǎng)絡(luò)或砭石/砭術(shù)相關(guān)出版物，出于為公眾傳播有益健康的信息為目的，不意味著贊同其觀點(diǎn)或證實(shí)其內(nèi)容的真實(shí)性，我們不對(duì)其科學(xué)性、權(quán)威性等作任何形式的保證。
2、砭萃網(wǎng)所轉(zhuǎn)載的文章、圖片、音視頻文件的版權(quán)歸原作者所有。如所轉(zhuǎn)載內(nèi)容中包含“極限化”或“功能性用詞”，我司聲明其全部失效，所轉(zhuǎn)載內(nèi)容亦不作為廣告商品描述及公司宣傳介紹依據(jù)。
3、如果您對(duì)砭萃網(wǎng)所載內(nèi)容有任何異議，歡迎與我司進(jìn)行聯(lián)系，我們會(huì)在第一時(shí)間進(jìn)行整改或刪除。
