骨性關節(jié)炎的主要改變是關節(jié)軟骨面的退行性變和繼發(fā)性的骨質增生。主要表現(xiàn)是關節(jié)疼痛和活動不靈活，X線表現(xiàn)關節(jié)間隙變窄，軟骨下骨質致密，骨小梁斷裂，有硬化和囊性變。關節(jié)邊緣有唇樣增生。后期骨端變形，關節(jié)面凹凸不平。關節(jié)內軟骨剝落砭石，骨質碎裂進入關節(jié)，形成關節(jié)內游離體。
　　多出現(xiàn)在負重關節(jié)如膝、髖等;關節(jié)痛與活動有關，在休息后痛就緩解;在關節(jié)靜止久后再活動，局部出現(xiàn)短暫的僵硬感，持續(xù)時間不超過30分鐘，活動后消失;病情嚴重者即使在休息時都有關節(jié)痛和活動的受限;受累關節(jié)往往伴有壓痛、骨性肥大、骨性摩擦音、少數(shù)患者有畸形。
　　以下是骨性關節(jié)炎的日常保健（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目）措施：
　　(一)、應盡量減少關節(jié)的負重和大幅度活動，以延緩病變的進程。
　　(二)、肥胖的人，應減輕體重，減少關節(jié)的負荷。
　　(三)、下肢關節(jié)有病變時，可用拐杖或手杖，以減輕關節(jié)負擔。
　　(四)、發(fā)作期應遵醫(yī)囑服用消炎鎮(zhèn)痛藥，盡量飯后服用。關節(jié)局部可用濕熱敷。
　　(五)、病變的關節(jié)應用護套保護。
　　(六)、骨性關節(jié)炎的日常保健措施包括注意天氣變化，避免潮濕受冷
　　砭石調理（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目）關節(jié)炎的方法及順序：
　　1、用砭砧輕叩大椎穴至長強穴（督脈），從上至下輕拍膀胱經（避開腎臟所在部位）。
　　2、用砭砧從上至下擦整個后背及腰部，從大椎穴至長強穴，督脈及NO.I、第二膀胱經，直至發(fā)熱為止。
　　3、用砭板刮督脈、華陀夾脊穴及整個膀胱經。
　　4、用砭板尾端刺天池穴、中沖穴，刺揉尺澤穴、曲澤穴、少海穴、維道穴、沖門穴、氣沖穴、足三里穴、委中穴、委陽穴、陰谷穴、太溪穴、水泉穴、昆侖穴、仆參穴。
　　5、用砭尺拍兩只胳膊內側的心包經。用砭尺拍腘窩。
　　6、用砭板刮肘關節(jié)、指關節(jié)、膝關節(jié)、趾關節(jié)
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