對耳聾病人要早發現、早確診、早調理（更多砭石使用和砭石養生請查看砭石百科和砭石養生欄目）。對傳導性聾、混合性聾，要查清病因徹底調理，改善中耳內環境和傳音功能，較大限度地恢復聽力。以下幾點在生活中要多加注意：

　　1、日常生活防噪音：倘若長時間接觸機器轟鳴，車間喧鬧，人聲喧嘩等各種噪聲砭石，會導致內耳的微細血管經常處于痙攣狀態，內耳供血減少，聽力急劇減退。因此，盡量避免或減少噪聲的干擾，是保護聽力的首要一條。

　　2、保持良好的心理狀態：如果經常處于急噪，惱怒的狀態中，會導致體內植物神經失去正常的調節功能，使內耳器官發生缺血，水腫和聽覺障礙，這樣容易出現聽力銳減。所以，要盡量使自己保持輕松愉快的良好心境。

　　3、按摩：按摩（更多砭石使用和砭石養生請查看砭石百科和砭石養生欄目）耳垂前后的處風穴（在耳垂與耳后高骨的凹陷處）和聽會穴（在耳屏前下方，下頷關節突后緣凹陷處），可以增加內耳的血液循環，有保護聽力的作用（請進入砭石養生中的砭石醫案欄目瀏覽更多內容）。宜每日早晚各按摩一次，每次5-10分鐘，長期堅持下去即可見效。推薦：非常有效的耳部保?。ǜ?a href="http://www.bmrpservices.com" style="cursor:text;text-decoration:none;">砭石使用和砭石養生請查看砭石百科和砭石養生欄目）操。

　　4、注意用藥：應盡量避免應用耳毒性藥物，如慶大霉素，鏈霉素，卡那霉素，新霉素等，這些藥物容易引起耳中毒而損害聽力。神經性耳聾患者更要注意！

　　5、較好不要挖耳朵：經常用耳勺，火柴棒掏挖耳朵，容易碰傷耳道，引起感染，發炎，還能弄壞耳膜。耳道奇癢難忍時，可以用棉簽沾少許酒精或甘油輕擦耳道，亦可內服維生素B，C和魚肝油。

　　6、保健之道多補腎：中醫認為，腎開竅于耳，聽力的減退與腎虛有著密切的關系。因此可以多服用一些補腎的食物，如核桃粥，芝麻粥，花生粥，豬腎粥等，這些食物對保護聽力頗有裨益。

　　7、不要過長時間使用（相關鏈接：《泗濱砭石操作手法》）耳機：當你經常使用mp3，mp4或mp5用耳機聽歌或看視頻的話，切記不要將音量調的太大，更不要長時間地使用，因為這樣會使你的聽力下降，如果想長時間使用，可以不使用耳機。

　　砭石調理：
　　1．治則：疏風瀉火，化痰開竅，清肝利膽，補腎填精，健脾和胃。
　　2．基本操作（相關鏈接：《泗濱砭石操作手法》）及處方
　　a．耳門、聽宮、聽會、翳風、中渚、俠溪點刺；
　　b．擊磬聞聲；
　　c．百會、四神聰、風池守法。
　　3．加減
　　風邪外襲加外關、合谷點刺以疏風清熱；肝膽火盛加行間、丘墟、足臨泣點壓以清瀉肝膽；痰火郁結加豐隆、內庭點壓；豁痰瀉火，腎精虧損加腎俞、太溪、關元振法以補腎填精，脾胃虛弱加氣海、足三里；脾俞點壓以健脾益胃、濡養耳竅。
　　4．方義
　　耳為手、足少陽經所轄，耳門、聽會屬手、足少陽經、聽宮為手太陰經與手、足少陽經之交會穴、氣通耳內，具疏散風熱、聰耳啟閉之功，為治耳疾要穴；配手少陽經局部的翳風穴，與循經遠取的中渚、俠溪相配，通上達下，疏導少陽經氣，宣通耳竅。百會、四神聰、風池使頭部血液循環加速，營養耳內。擊磬可振通氣血、暢通經絡、撞擊耳鼓。

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